米8体育直播平台官网版-米8体育直播平台下载 未分类 体育明星宅家私教课|国家软式网球队马玥教你练力量

体育明星宅家私教课|国家软式网球队马玥教你练力量

  四川在线记者 薛剑 视频剪辑 廖文卓

  为给居家用户带来更丰富的体育锻炼体验,9月4日起,川观新闻、四川日报全媒体育工作室,联合体育界大咖为你带来“体育明星宅家私教课 ”栏目,带你宅家健身,一起动起来,助力全民科学迎战疫情。

  今天,中国软式网球国家队运动员马玥带来网球运动员专项力量训练,通过俄罗斯转体、平板支撑两手交替、臀桥抬腿、鸟式伸展、卷腹摸膝、卷腹触脚、V字对抗支撑、侧卧抬腿等8个动作,全面锻炼你的核心力量。

  快来与正在备战2023年亚运会的国家软式网球队队员马玥比拼一下吧!